|
Инструкция к тесту
На каждый вопрос теста возможны три варианта ответа: «да», «нет», «не знаю». Не злоупотребляйте ответом «не знаю». Используйте его столько в том случае, если вас действительно затрудняет однозначный ответ «да» или «нет».
Тестовый материал
1. Очень ли трудна и напряженна ваша работа?
2. Часто ли вы думаете о работе по вечерам и выходным дням?
. Часто ли вам приходится задерживаться на работе или дома заниматься делами, связанными с работой?
. Чувствуете ли вы, что вам постоянно не хватает времени?
. Часто ли вам приходится торопиться, чтобы справиться со своими делами?
. Испытываете ли вы нетерпение, когда видите, что кто-то выполняет работу медленнее, чем вы сами могли бы сделать?
. Часто ли вы заканчиваете мысль собеседника до того, как он кончит говорить?
. Если вам приходится ждать кого-нибудь, испытываете ли вы нетерпение?
. Если вы испытываете напряжение или раздражение, трудно ли вам скрыть это?
. Часто ли вас выводит из терпения ожидание в очередях?
. Часто ли у вас возникает чувство, что время течет слишком быстро?
. Предпочитаете ли вы поехать как можно быстрее, чтобы заняться более важным делами?
. Вы почти всегда ходите и делаете все быстро?
. Стараетесь ли вы быть во всем первым и лучшим?
. Считаете ли вы себя человеком очень энергичным, напористым?
. Считают ли вас энергичным и напористым ваша жена или близкие?
. Считают ли ваши знакомые, хорошо знающие вас люди, что вы относитесь к своей работе слишком серьезно?
. Часто ли бывает, что, читая или слушая собеседника, вы продолжаете думать о своих делах?
. Часто ли ваша жена или близкие просят вас меньше заниматься делами и больше времени уделять семье?
. Прилагаете ли вы усилия, чтобы победить в играх?
Обработка и интерпретация результатов теста
На каждый вопрос ответу «да» приписывается 2 балла, ответу «нет» - 0 баллов; ответу «не знаю» - 1 «балл». Подсчитайте общее количество баллов, набранных вами в тесте.
Если вы набрали от 0 до 10 баллов, Люди такого типа четко определяют цели своей деятельности и выбирают оптимальные пути их достижения. Они стремятся справиться с трудностями сами, трудности и их возникновение подвергают анализу, делают правильные выводы. Могут долгое время работать с большим напряжением сил. Умеют и стремятся рационально распределять время. Неожиданности, как правило, не выбивают их из колеи. Стрессоустойчивость на высоком уровне.
Если вы набрали от 10 до 30 баллов, Умеренно выраженная. Часто проявляете стрессоустойчивость, но не всегда.
Если вы набрали от 20 до 30 баллов, умеренно выраженная. Неустойчивость к стрессам проявляется нередко.
Если вы набрали от 30 до 40 баллов, Люди такого типа характеризуются стремлением к конкуренции, достижению цели, обычно бывают не удовлетворены собой и обстоятельствами и начинают рваться к новой цели. Часто они проявляют агрессивность, нетерпеливость, гиперактивность, у них быстрая речь, постоянное напряжение лицевой мускулатуры.
|